A efectos de entrenamiento, se sigue el mismo método basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. La diferencia es que CrossFit® es una marca registrada propiedad de CrossFit Inc., mientras que Cross Training o Functional Fitness es como se le ha denominado al deporte.

Es una nueva modalidad de competición fitness para todo el mundo, única en su tipo, que combina 8 km de running y 8 workouts funcionales diferentes. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa.

Somos pioneros a nivel nacional en traer esta modalidad a España. Al componerse únicamente de movimiento sencillos, es una de nuestras clases más asequibles para aquellos que no tienen experiencia en Cross Training.

Al tener clases dirigidas con máximo 12 personas, nuestros coaches podrán adaptarte los ejercicios en caso de que tengas algún tipo de limitación, bien sea por llevar tiempo sin hacer ejercicio o bien por alguna lesión o patología.

Sí, solamente tendrás que cogerte uno de los bonos mensuales que se adapten mejor a lo que reste de mes en función de las sesiones que quieras disfrutar y al mes siguiente podrás ampliar o reducir esta tarifa sin problemas.

No, no creemos en el concepto de Matrícula. Eres libre de probar una clase de forma totalmente gratuita y de no renovar tu mensualidad a final de mes sin preocuparte de perder tu matrícula.